我一直和 Joyce 一起上私人刮痧课，我非常喜欢我们的课程。她知识渊博，指导清晰。我特别喜欢她教我的指压和刮痧技巧。它真的帮助我放松了脸部紧张的肌肉。总的来说，上完她的课后我总是感觉更快乐、更轻松。我认为面部瑜伽是一种很好的方法，可以帮助我们看起来更漂亮、感觉更美丽。

每周 6 天，我都会锻炼以保持健康。随着年龄的增长，我一直觉得自己可以控制自己的身体，但从来没能控制自己的脸。我一直试图以最自然的方式生活，所以当我发现面部瑜伽练习时，我的看法完全改变了。现在我找到了一种按照自己的方式变老的方法。

我从未想过我能自然地改变我的脸型——直到我发现了面部瑜伽计划。刚开始的时候，我的皮肤看起来很疲惫，面部肌肉感觉很虚弱，我注意到我的脸颊和下巴周围下垂。但仅仅几周后，我就看到了明显的变化——我的皮肤变得更紧致，我的面部结构看起来更紧致，我的笑容也更灿烂了。

通过坚持不懈的练习，我的脸部恢复了年轻的轮廓。我不需要昂贵的治疗或侵入性手术——只需要每天花几分钟进行简单有效的面部锻炼。如果您正在寻找一种自然、全面的方式来恢复面部年轻，这就是您要找的方法！

被诊断出患有贝尔氏麻痹症后，我看着自己的半边脸下垂，感到无助。后来，我发现了面部瑜伽。经过短短五周的坚持练习，我的面部对称性得到了改善，肌肉恢复了力量，我的笑容也回来了！看到我的脸自然恢复活力真是太不可思议了。面部瑜伽给了我希望、信心和完全康复——这是我以前从未想过的。

在我注意到自己的鼻唇沟后不久，我发现了面部瑜伽。仅仅两周后，我的脸部线条就变得更纤细，肤色也变得更好了。一个半月后，我意识到我的浮肿脸不是因为脸上的脂肪，而是因为面部活动不正常而导致的肿胀。我很长时间以来都讨厌露龈笑容，甚至认真考虑过做整形手术来矫正它。令我惊讶的是，我的露龈笑容消失了，当我微笑时，我感觉非常舒服和自信。

我发现我的颈部和下颌线有了很大的改善！额头上的皱纹也变得不那么明显了。不过，我仍然觉得很难改善鱼尾纹！但我对不再松弛的眼睑感到非常满意！

直到拍了“之后”的照片，我才注意到变化。现在我可以看到鼻唇沟的线条减少了，脸颊变得紧致和紧致，脸部线条更加清晰，眼下黑眼圈减少了，脸部肤色更好了。我意识到如果你想看到变化，勤奋的重要性。

我刚满 60 岁。这一个月我主要在锻炼下巴、脖子和眼睛！面部瑜伽可不是闹着玩的！迫不及待地想多做点。

我想你可以看到我的眼睛睁得更大了，额头的皱纹也变得柔和了......我感到惊讶和高兴，并受到很大的鼓舞继续前进......